SIMONEITU
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Historial de Peso

Peso Inicial
136,5 kg
Disminuído hasta ahora: 59 kg

Peso Actual
77,5 kg
Desempeño: Ganando 0,4 kg a la Semana

Peso meta
70 kg
Aún para ir: 7,5 kg
Meu peso já foi 67 quilos , mas em media sempre foi 80 , por alguns motivos a ansiedade foi sendo descontada na comida e o peso aumentando e eu nem notando até que alcancei a marca de 136,7 kg
Agora com a RA estou descobrindo o prazer de me cuidar sem perder o prazer de viver e incluindo o prazer de me exercitar

Peso Histórico de SIMONEITU


Siguiendo

deborahmartini
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,3 kg a la Semana Up
 
victorsoares silva
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
Lidiane Borges.
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
 
Thimóteo
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de SIMONEITU

Calorías: 198kcal | Grasa: 3,49g | Carbh: 18,76g | Prot: 23,96g
Almôndegas de Frango Light
Receitinha saudável e deliciosa.
Calorías: 46kcal | Grasa: 0,87g | Carbh: 5,94g | Prot: 3,53g
Pudim de Chocolate
Muito saboroso pudim de chocolate com gelatina.
Calorías: 291kcal | Grasa: 6,77g | Carbh: 54,04g | Prot: 6,43g
Bolo Integral de Banana
Super gostosa de bolo de banana.
Calorías: 104kcal | Grasa: 3,50g | Carbh: 14,96g | Prot: 5,33g
Berinjela ao Forno
Fácil e rápido.
Calorías: 252kcal | Grasa: 11,06g | Carbh: 10,98g | Prot: 26,30g
Hamburgão de Carne
Carne moída com temperos. Ideal para quem quer fazer a dieta da proteína.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de SIMONEITU


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