ValeriosLima
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Historial de Peso

Peso Inicial
110 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg

Peso Actual
108,8 kg
Desempeño: Ganando 0,0 kg a la Semana

Peso meta
90 kg
Aún para ir: 18,8 kg
Já fui magro de dar pena e, após o casamento, ganhei muito peso rapidamente, chegando a ir de 61kg, quando casei, para 100kg apenas 4 anos depois. Desde então, venho lutando contra a balança. Cheguei a 110kg em 2011 e consegui emagrecer até os 92kg. mas relaxei e voltei aos 110kg, meu peso atual.

Lá vamos nós de novo.

Peso Histórico de ValeriosLima


Siguiendo

Valleska
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
 
Isaac Neto
Ú‎ltimo pesaje: N/A Up
Nika20
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,6 kg a la Semana Down
   

Libro de Cocina de ValeriosLima

Calorías: 294kcal | Grasa: 20,49g | Carbh: 5,66g | Prot: 20,67g
Omelete Delícia
Um simples e maravilhoso omelete.
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Ejercicios recientes de ValeriosLima


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