relaws - Miembro

relaws

Miembro desde marzo 2008

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Historial de Peso

Peso Inicial

90,7 kg

Disminuído hasta ahora: 2,3 kg

Peso Actual

88,5 kg
Desempeño: Perdiendo 1,3 kg a la Semana

Peso meta

59,0 kg

Aún para ir: 29,5 kg

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Peso Histórico de relaws

	fxbg71
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,1 kg a la Semana

	tonyagraham52
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 3,9 kg a la Semana

Calorías: 286kcal | Grasa: 17,44g | Carbh: 19,76g | Prot: 17,43g

An appetizing salad of mixed greens with crab and avocado in a creamy sauce.

Calorías: 543kcal | Grasa: 13,88g | Carbh: 100,17g | Prot: 12,59g

Whole wheat pasta with toasted sesame seeds tossed in a delicious Asian sauce.

Calorías: 199kcal | Grasa: 1,46g | Carbh: 23,07g | Prot: 21,91g

A delicious, low fat, high fiber and hearty meal.

Calorías: 372kcal | Grasa: 19,20g | Carbh: 24,66g | Prot: 25,49g

A very fresh idea for a snack or meal.

Calorías: 300kcal | Grasa: 7,59g | Carbh: 31,81g | Prot: 24,31g

These wraps are delicious and full of vegetables.

	Café
	No Calorie Sweetener Packets
	Fresas
	Compras
	Tareas del Hogar
	Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph