smeggers31 - Miembro

smeggers31

Miembro desde mayo 2011

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Historial de Peso

Peso Inicial

73,0 kg

Disminuído hasta ahora: 8,2 kg

Peso Actual

81,2 kg
Desempeño: Perdiendo 1,1 kg a la Semana

Peso meta

63,5 kg

Aún para ir: 17,7 kg

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Peso Histórico de smeggers31

	prettygirlswagg
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

Calorías: 192kcal | Grasa: 1,98g | Carbh: 39,02g | Prot: 9,37g

Lentils replace the meat in this warm comforting dish.

Calorías: 182kcal | Grasa: 4,65g | Carbh: 14,81g | Prot: 20,19g

Beef chili packed with fiber and protein that's perfect for warming you up on a cold night.

Calorías: 186kcal | Grasa: 2,70g | Carbh: 20,95g | Prot: 19,28g

A heavenly good low calorie tasty tuna salad.

Calorías: 151kcal | Grasa: 5,85g | Carbh: 21,59g | Prot: 4,43g

A tasty, simple sweet snack.

Calorías: 129kcal | Grasa: 6,80g | Carbh: 9,78g | Prot: 6,85g

Cabbage rolls filled with beef and rice.

	Crackerfuls - Classic Cheddar
	Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias)
	The Original Ranch
	Conduciendo
	Sentado
	Caminar (Lento) - 3/kph