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01 abril 2022
selamat malam kakak kakakkk, mau tanya nih, tb ku 157, bb ku antara 47 - 48, tp badanku kek bb 50 an😔 gede dibagian paha doang, mau aku turunin lgi tp takut underweight, solusinya gmn ya😔😔
(3 comentarios)
31 marzo 2022
selamat makan siang semuanyaaaa
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29 marzo 2022
dinner buat kakak>-<
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29 marzo 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
48,7 kg
1,3 kg
1,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
28 marzo 2022
halo kakak kakak fs, aku mau tanyaa, boleh ga ya kalo kita makan protein lebih dari protein harian kita, maksudnya yg kayak 1,5 × bb = protein harian, itu boleh ga ya? asli tiap hari dilema begituan😫
(1 comentario)
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