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22 marzo 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64,7 kg
3,7 kg
4,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
17 marzo 2022
Lembrete: período menstrual altera o peso!
Fiquei 2 semanas variando poucas gramas no peso mesmo fazendo atividade física e seguindo a dieta. Só depois do período ter passado que o peso tá baixando de novo...
Portanto, não desanimar quando a balança não mostrar resultados. Preciso lembrar que adotei um novo estilo de vida e não uma dieta com prazo para terminar.
E também vou repensar a minha meta... talvez deva baixar 1kg ou 2 pra quando o período chegar não me sentir inchada. Mas um passo de cada vez, né? Primeiro preciso atingir a meta pra depois mudar a meta como já dizia a Dilma... kkkkk
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65,1 kg
3,3 kg
5,1 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
15 marzo 2022
Devagar chego lá...
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65,7 kg
2,7 kg
5,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
09 marzo 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,1 kg
2,3 kg
6,1 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
08 marzo 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,3 kg
2,1 kg
6,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
Peso Histórico de Fran.Mota
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