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04 diciembre 2018
qualaaa...jadi juga nasgor pete + jamur..yukk makan siang teman"
(7 comentarios)
02 diciembre 2018
persediaan putih telur ada banyak...enaknya buat apa yaa teman FS??
(16 comentarios)
30 noviembre 2018
sarapan dulu yukk sobat FS..nasi pecel...nasinya pakai beras coklat..total kalori kurleb 421..
(7 comentarios)
28 noviembre 2018
7hr pola makan yg berantakan (bisa dibawah bmr) tidur yg kurang..asupan protein dan nutrisi juga kurang..karena banyak pesenan..maunya kejar target..malah sekarang jd sakit..tp alhamdulillah bb gak sampai naik..
aku yg salah... ; (
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28 noviembre 2018
7hr pola makan yg berantakan (bisa dibawah bmr) tidur yg kurang..asupan protein dan nutrisi juga kurang..karena banyak pesenan..maunya kejar target..malah sekarang jd sakit..tp alhamdulillah bb gak sampai naik..
aku yg salah... ; (
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