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Historial de Peso
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14 septiembre 2020
Pół bułki z ukochanym serem i serek wiejski z pomidorem, cebulą i 10 g białka na dobry początek powrotu do pilnowania diety skutecznie :D
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14 septiembre 2020
W wakacje trochę pofolgowałam, ale nie przekraczając 2500kcal (powinnam jeść 1800). Odpoczęłam od diety dzięki zaangażowaniu martini, pringlesów i serniczka. Efekt: Plus 1,4kg. Dziś nastał ten dzień powiedzenia sobie "STOP, lecisz z tym dalej".
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,4 kg
18,4 kg
6,6 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
13 julio 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69 kg
19,8 kg
5,2 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
11 julio 2020
Makaronik :D
(5 comentarios)
05 julio 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,2 kg
19,6 kg
5,4 kg
Bien
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peso estable
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