Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Sylwoczka
Diario
Diario de Sylwoczka
Perfil de Sylwoczka
|
Historial de Peso
111 a 115 de 148
Página:
Anterior
...
19
20
21
22
23
24
25
26
27
...
Siguiente
01 junio 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,8 kg
18 kg
7 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 2,1 kg a la Semana
01 junio 2020
Agregar Comentario
30 mayo 2020
Hej,
Nigdy tu nic nie pisałam, ale szukam dobrej rady :) Odchudzam się od 1 września z wagi 88,8. Udało się już schudnąć prawie 19kg, starając się jeść zdrowiej i oczywiście licząc kalorie, ale nigdy nie odmawiałam sobie rzeczy, które lubię i jadłam również słodycze (wliczając w bilans oczywiście) Zaczynałam od około 2300 kcal, w styczniu już jadłam około 2000, teraz jem około 1700-1800. Problem polega na tym, że teraz chudnę po 100 g tygodniowo albo wcale. Faktem jest, że moja obecna waga, tj. 70kg, to moja waga taka "normalna", tzn. mniej więcej zawsze tyle ważyłam, a do 62-4 zeszłam 2 razy w życiu i było to związane z bardzo częstym trenowaniem i jedzeniem monotonnym typu ryż kurczak jogurt naturalny płatki owsiane itp. Co zrobić, żeby teraz dalej chudnąć bez takiego intensywnego "zajeżdżania się"? Mam 173cm wzrostu i budowę raczej masywną, np. szerokie barki. Ale jednak w wadze 62 kg i z mocnymi mięśniami wyglądałam najlepiej, tylko nie chciałabym zejść do tej wagi i już zawsze "zapierniczać" co drugi dzień na siłkę i jeść samego kurczaka, bo jak nie, to w kilka miesięcy wrócę do minimum 70kg. A przez szczęśliwy związek, drinki wieczorami i pizzę udało mi się osiągnąć rekord 88,8 :D Po prostu jestem osobą, która jak nie trenuje, to od razu tyje xd
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,2 kg
18,6 kg
6,4 kg
Bien
(26 comentarios)
peso estable
18 mayo 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,2 kg
18,6 kg
6,4 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
11 mayo 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,6 kg
18,2 kg
6,8 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
Peso Histórico de Sylwoczka
Ver la Historia Completa