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09 noviembre 2018
Salade composée ce midi
Feuilles de chêne, concombre, tomate, carotte, radis, pois chiches, vinaigre balsamique
+ 2 wasa léger avec du st moret en dessert
(3 comentarios)
07 noviembre 2018
Déjeuner après la musculation
Omelette avec haricots rouges
Salade de crudités (tomate, radis, carottes, feuilles de chêne, vinaigre balsamique)
Pain de mie complet avec du st moret allégé
Et surtout bcp d'eau
(4 comentarios)
05 noviembre 2018
Ce midi c'est omelette avec pois chiches et un peu bcp de ketchup allégé ahah
Puis deux tranches de pain complet avec du fromage de chèvre allégé
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27 octubre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
44,7 kg
10,6 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
27 octubre 2018
Nouveau record !
(3 comentarios)
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