Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
_Aleksandra_S_
Diario
Diario de _Aleksandra_S_
Perfil de _Aleksandra_S_
|
Historial de Peso
11 a 15 de 38
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
...
Siguiente
14 enero 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
53,6 kg
2,8 kg
3,6 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
02 enero 2021
Время на миноточку 00:30, буквально 5 минут назад захомячила конфету,одну из, ем их второй раз за день в количестве штук 6-8 и там и там+было днем ~600гр оливье за 2 раза. Смотрю на свой живот увеличившийся от переедания+кд и тупо отворачивает от себя. Максимально неприятно на это смотреть,хочется тупо отрезать это пузо,аж трясти меня немного начинает насколько ненавижу его и себя в такие моменты, неудивительно что в такие приступы,которые слава богу редко происходят но все же,я тупо царапаю себя и живот особенно ногтями,до чего то режущего не доходит никогда,смелости не хватает,значит все же есть во мне что то здравомыслящее и слава богу,хотя даже ногти как то раз оставили на ляжке царапины хоть и поверхностные но на неделю. В общем это пи*дец,жду когда откроют залы у нас, 11 числа, парень сказал еще до нового года,где то в 20 числах чтоб я ходила туда с ним,я на этих тренажёрах не была никогда, ничего не знаю и не умею,но сказал будет моим тренером,поможет со всем. Неловко конечно что там еще его друг будет, с которым он на пару ходил и будет ходить дальше, да и своего отвлекать не хочеться, ну да ладно, он сам на это подписался и это мило что он старается как может меня поддерживать во всей этой теме,при том что по его словам ему нравиться и так и все это из желания исполнить мою давнюю хотелку-похудеть. Пока буду пытаться разобраться с питанием, убрать этот страшный жор,а дальше дай бог все наладиться и зал как то поможет тоже, повезет к лету получу свой желанный вес о котором так давно мечтаю, хотя слабо вериться если честно.....
(10 comentarios)
01 enero 2021
Чтож,сколько вешу не знаю и знать не особо хочу(страшно)новый год прошёл как новый год, куча еды и все такое,хотя на вид отеки были слабенькие после этого. Писец еще в том, что у меня куча конфет теперь есть перед носом+как говориться тазик оливье,надо есть. Вот и ем и то и то. В общем я хоть калории и не считаю, чую на 2500 вышло наверно. Хз что делать,вроде и перестать объедаться не могу, но хочу понятное дело,не горю желанием мягко говоря опять себя запускать,идти назад,смотря на эти отеки к тому же...Крч удачи мне
Agregar Comentario
28 diciembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
54,8 kg
1,6 kg
4,8 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,7 kg a la Semana
25 diciembre 2020
Однако здравствуйте. Чтож, пока меня не было, числа так с 14 вроде, как то так вышло что я сидел на иг 16/8 ну примерно,потому что бывало и 16/8 и 13/5 и еще что то, хотя такого даже нет. Ела что хотела и кп не было за это время,что является огромным плюсом. В общем вес из последнего что я знаю 54,2. Но сегодня вечером на ночь глядя более менее легенькое кп,но все же. Я так думаю 2500-3000 ккал вышло. На удивление меня это мало заботит,то ли привыкла к такому,то ли что,хотя мне и жалко как обычно терять прогресс, точнее немного отходить назад и навёрстывать потом обратно. В общем завтра планирую вернуться к иг,так как оно мне подходит хотя бы из за редких кп, вылезающей из под плинтуса самооценки и психики которой проще ведь ты ешь все что душе угодно. В общем поэтому хочу продолжить всё как было до сегодняшнего дня,так же мое тело начинает мне нравиться как раз начиная с 54кг ,так что вторая цель это хотя бы не набирать, держать вес и потихоньку худеть,из разряда пусть сброшу 1-2кг за пару тройку недель но зато не будет +,я думаю так даже легче мне будет, я не буду особо загоняться.
Вернусь через какое то время с очередными новостями
Agregar Comentario
Peso Histórico de _Aleksandra_S_
Ver la Historia Completa