Diario de _Aleksandra_S_

Perfil de _Aleksandra_S_ | Historial de Peso

16 a 20 de 38

Página: Anterior 1 2 3 4 5 6 7 8 Siguiente

22 diciembre 2020

Peso:	Disminuído hasta ahora:	Aún para ir:	Dieta seguida:
54,2 kg	2,2 kg	4,2 kg	Bien

Agregar Comentario Ganando 0,1 kg a la Semana

14 diciembre 2020

Peso:	Disminuído hasta ahora:	Aún para ir:	Dieta seguida:
54,1 kg	2,3 kg	4,1 kg	Bien

Agregar Comentario Perdiendo 1,2 kg a la Semana

12 diciembre 2020

Снова я пропала поскольку не считала нужным сюда заходить,зато с новостями.Каким то образом,я не знаю каким,но я заметила что мои ляжки перестали расти и в принципе как то колебаться в обьеме,с животом и талией тоже самое. Насчет последней и вовсе появились подозрения что она уменьшилась и это подтвердила сантиметровая лента,куда то неведомая сила забрала 3см,но я только рада😂Живот на вид стал тоже намного меньше. Мне даже сказал 1 человек видящий меня каждый день при этом, что живот у меня плоский, соглашусь но не совсем. Калории не считаю,каждый день 10тыс. шагов и это вся активность, ем все что угодно,но мало,так получается. Каким то образом стала наедаться гораздо меньшими порциями,в принципе есть реже, стала есть только 1-2 «полоскочки» шоколада а не всю плитку,потому что не хочу больше, а не потому что нельзя. Вес свой я так же не знаю,как и замеры, кроме талии,которую замерила чисто из интереса, чтобы подтвердить свои догадки. Завтра возможно взвешусь, ради интереса, а может и нет, мне не особо это надо на удивление. Зачем лишние цифры, ведь по крайней мере сейчас все идет более чем прекрасно, видимо так на меня повлиял отказ от весов и взвешиваний каждый день,отказ от контроля над собой и едой. Возможно это наконец то и есть то самое интуитивное питание, ведь на нем никто не обьедается,ведь слушает свое тело и ест сколько ему нужно,так же разрешает себе все,от чего и нет желания объедаться до отвала. В общем вернусь как будет что то новое👌

Agregar Comentario

07 diciembre 2020

В общем то, я пропала на некоторое время, ничего интересного не происходило, так что не было смысла что сюда писать, просто писать было нечего. Единственное что могу сказать, это то что ко мне неожиданно пришло огромное желание похудеть, прийти наконец к своему желанному весу, на ровне с тем что было когда я в первые загорелась желанием худеть и таки сделала это,видимо вот оно «задолбало». И я даже смогла прожить день без кп и переедания в целом, на нормальном дефиците,то есть около 1300ккал. Уже и не помню когда такое было в последний раз😂Было на удивление довольно легко. На утро неплохой такой отвес,теперь мой вес реально мой, без огромного количества воды.Одним словом меня это еще больше замотивировало, ведь раз я смогла хоть что то сделать, почему бы и не поднапрячься и не довести до конца? Пофиг как это будет, даже если со срывами, но я намерена идти до конца без них, очень постараюсь по крайней мере.

(1 comentario)

07 diciembre 2020

Peso:	Disminuído hasta ahora:	Aún para ir:	Dieta seguida:
55,3 kg	1,1 kg	5,3 kg	Bien

(1 comentario) Perdiendo 0,7 kg a la Semana

Peso Histórico de _Aleksandra_S_

Ver la Historia Completa