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12 marzo 2021
玉子とうふそうめんに納豆かけるのおいしい😄
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07 marzo 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
52,8 kg
9,2 kg
0,8 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
21 febrero 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
53 kg
9 kg
1 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
13 febrero 2021
おろしのタレって食事感でるのでおすすめ。油使わないで湯がいた野菜やお肉にかけるだけで満足感出ます😁
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08 febrero 2021
たんぱく質16.5g、糖質1.4gで88kcalってもはやプロテイン並wしかも安くてレンチンでお手軽。噛まないと飲み込めないから食べごたえあるし、たんぱく質を補給したいときはほんとお薦め😁
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