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02 mayo 2022
Pessoal que faz low carb, vocês observam o Cnet ou o Carb aqui no app? Almoço do dia, carne moída, couve manteiga refogado e beterraba cozida. 🍽
(1 comentario)
01 mayo 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,3 kg
9,8 kg
17,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
29 abril 2022
Faço low carb, mas além de controlar os carbos, também gosto de controlar as calorias e proteínas. Sempre acho confuso os valores de cals das tulipas aqui no app. Almoço com 3,75g de carbo e 513 cal. Tulipas, ovos, tomate, queijo frescal e azeitona🥚🍗🍅🧀
(4 comentarios)
29 abril 2022
BOM DIA POVO! Otimo dia para todos, com muito foco e determinação.
"Ah, comer ovos todos os dias deve enjoar". Tá, eu também pensava assim, mas, a gente aprendeu comer pão a vida inteira sem enjoar. Podemos aprender comer ovos sem enjoar também. 🙌
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27 abril 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,8 kg
9,3 kg
17,8 kg
Bien
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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