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10 agosto 2023
80g de maminha na airfryer
50g de arroz
50g de feijão
100g de legumes( brócolis, vagem, cenoura, milho e abobrinha
Salada a vontade
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09 agosto 2023
Que delícia estava esse almoço!
100g de carne de panela
60g mandioca cozida
100g legumes( brócolis, vagem, milho, cenoura e abobrinha)
Salada a vontade
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07 agosto 2023
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07 agosto 2023
Segundinhaaa dia internacional da busca pelo balde
Boraaaaa
Pãozinho integral com ovo (só a clara) e mamão
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04 agosto 2023
Sextouuu galera!
80g de bisteca bovina na airfryer
20g arroz
30g de feijão
50g de mandioca na airfryer
100g de legumes (cenoura, brócolis, vagem, milho e abobrinha)
Salada a vontade
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