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13 diciembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
51,6 kg
21,4 kg
1,6 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
08 diciembre 2021
udah dua mingguan ini, gak olahraga gak defisit kalori soalnya banyak tugas kuliah ditambah keadaan di daerah ku banyak pengungsi dari semeru.. jadi moodnya gak ada untuk sekarang...
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17 noviembre 2021
mau tanya dong bedanya oatmeal instan sama oatmeal instan Quaker kalori kok beda ya? oatmeal instan kalorinya kecil, ini yang betul yang mana?
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17 noviembre 2021
pre-workout
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15 noviembre 2021
makan siangg yok
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