Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
toriko11
Diario
Diario de toriko11
Perfil de toriko11
|
Historial de Peso
31 a 35 de 354
Página:
Anterior
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Siguiente
16 febrero 2024
Приятный, но не реалистичный отвес.
Вчера из-за снегопада поехала на работу на общественном транспорте и в результате дико замёрзла. От работы достаточно долго надо идти к метро, а погода ужасная, одновременно и холодно и ветренно и снег хлещет. Вернулась домой с красным лицом, которое щипало при малейшем изменении мимики. Сразу пришлось наносить маску и терпеть( Утром лицо было уже без красных и опухших пятен - приятно.
Сегодня попробую сходить на тренировку, насморк ещё не даёт возможности свободно дышать, поэтому думаю сегодня без рекордов.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
108,6 kg
2,4 kg
40,6 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
14 febrero 2024
Пока болею, не тренируюсь, мало хожу (на улице холодно, да и сил пока нет). Пытаюсь добавить если не режим в еде, то хотя бы адекватные перерывы) ем, пью кофе и запускаю таймер. Чтобы хотя бы три-четыре часа проходило до перекуса. Слишком оказывается въевшаяся привычка то половинку мандарина перехватить, то кофе выпить. Пока что это даётся сложно. Только таймер помогает)
А РСК - чуть занижаю свою норму. Так хочется успехов, что постоянно хоть немного, но не добираю. -100, -200 недобора это нормально, главное чтобы без насилия.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
109,4 kg
1,6 kg
41,4 kg
Bien
(2 comentarios)
Ganando 0,4 kg a la Semana
12 febrero 2024
Судя по стремительному отвесу - после тренировок я круто отекаю. Сейчас болею и ничего не делаю и вот внезапный минус.
Температура и насморк. По идее уже завтра должно стать проще.
У любимого сегодня день рождения. Надо как-то умудриться забрать заказанные для него капкейки) Тортик покупной не хотела, а заказывать для них двоих именно торт - слишком много получится и будет невкусно. Так что капкейки, свечки и в качестве подарка рюкзак Bobby hero.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
109,3 kg
1,7 kg
41,3 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
10 febrero 2024
Я думала нежелание идти сегодня на дорожку это начало перетрена, а оказалось я просто опять простыла. Как же я ненавижу зиму(( опять температура, опять сопли и снаружи и внутри. Как же это достало (
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
109,9 kg
1,1 kg
41,9 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
09 febrero 2024
Кто вчера переел углеводов тот я((( браслеты впились в оба запястья( Совершенно не ожидала такого количества в крабовых палочках. Да и белковый пудинг тоже заранее не вписала, так что перебор по углеводам приличный. Зато браслет вчерашнюю дорожку в кои веки посчитал как "разминку". Пока я дышу нормально и просто делаю упражнения - он считает что это ерунда и вовсе не активность.
А ещё вчера, пока ходила, думала о том, что такое спортивный человек для меня. Наверное в первую очередь это даже не внешний вид, а здоровое функциональное тело. Когда можно пробежать хотя бы километр и не выплюнуть лёгкие, когда нормально поднимаешься не только на третий-пятый этаж, но и двадцатый не является катастрофой. И отдельно - фрагментом детской зависти - возможность подтягиваться и проходить рукоход)
Я пока не хочу озвучивать это тренеру, пока цель остаётся той же - движение без боли. Просто количество движения и активности в жизни растёт. Сейчас робко надеюсь что может быть летом смогу покататься на велосипеде. Я научилась этому в 36 лет, а потом спина, операция одна, операция другая, осложнения и сейчас просто страшно пробовать ещё. И страшно и хочется. Может быть в этом году получится.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
110,4 kg
0,6 kg
42,4 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 1,8 kg a la Semana
Peso Histórico de toriko11
Ver la Historia Completa