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15 marzo 2018
O meu almoço!😁
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14 marzo 2018
Hello de novo! Uma sugestão de pré treino quase sem hidratos! Obrigada! ☺️Eu só treino com alguma coisa no estômago 😋
(14 comentarios)
13 marzo 2018
Boa noite! Comecei na segunda feira a retirar os hidratos de carbono da minha alimentação! Será possível já ter entrado em cetose? Sinto um sabor estranho na boca e estou enjoada! Não gosto nada de estar assim! Os sintomas passam rápido ou demoram? Quem já ficou assim? 🤔🙄Tenho lido muito sobre o tema mas gostava das vossas opiniões! Obrigada! 😶
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
54 kg
1 kg
0 kg
Bien
(12 comentarios)
peso estable
13 marzo 2018
Pequeno almoço após 45 minutos de rpm 🚴🏽♀️
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12 marzo 2018
Para amanhã!😉
(4 comentarios)
Peso Histórico de Charly base
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