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TRISTE COM ESSE NUMERO :(
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 38,39g | Prot: 55,96g | Carbh: 150,09g.
Desayuno: cha hibiscus, verde, porangaba, banana prata, yakult. Almuerzo: cha hib, verde, por, charge, couve manteiga, costela vaca, feijão, arroz branco. Cena: cerveja, esfiha calabresa, esfiha frango, esfiha. Pasa Bocas / Otros: bis, cream cracker, chia, molico iogurte. más...
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2196 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 13,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Andy, o importante é não desistir. =)
14 mar. 13 por el miembro: Tainnara Fernandes
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Não desanima é assim mesmo no inicio agente fica muito ansiosa querendo resultados rápidos,mas não desista e você vai notar a balança cair e isso vai te deixar muito feliz e com um animo sem igual pra chegar no seu objetivo muita força abraço!
14 mar. 13 por el miembro: Elisdgs
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Obgd meninas pela força, eu nao vou desisitir, é que eu me enganei com o peso mesmo, agora quero sair da casa dos 70...
14 mar. 13 por el miembro: Andy Andrade
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Peso Histórico de Andy Andrade
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