Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2017
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1034 kcal
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Grasa: 48,52g | Prot: 70,69g | Carbh: 83,75g.
Desayuno: Cafezinho, Frimesa Frimesa Iogurte Zero Ameixa, Ovo Mal Cozido. Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Salada de Couve e Cenoura, Tomates. Cena: Batata Doce, Estrogonofe de Frango, Couve Manteiga Refogada, Tomates, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Gelatina Zero, Limão. más...
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2162 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de janizara
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