Irina_miel - Miembro

Irina_miel

Miembro desde mayo 2020

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Historial de Peso

Peso Inicial

74,4 kg

Disminuído hasta ahora: 1 kg

Peso Actual

73,4 kg
Desempeño: Ganando 0,0 kg a la Semana

Peso meta

60 kg

Aún para ir: 13,4 kg

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Peso Histórico de Irina_miel

	Анна Округлая
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

	Irba9
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,9 kg a la Semana

Calorías: 560kcal | Grasa: 14,21g | Carbh: 102,71g | Prot: 14,94g

Капуста, тушеная с добавлением риса.

Calorías: 272kcal | Grasa: 10,74g | Carbh: 24,71g | Prot: 18,45g

Сырники из творога и яичного белка.

Calorías: 121kcal | Grasa: 2,05g | Carbh: 13,84g | Prot: 11,61g

Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.

Calorías: 94kcal | Grasa: 2,71g | Carbh: 13,26g | Prot: 4,18g

Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.

Calorías: 97kcal | Grasa: 0,98g | Carbh: 20,50g | Prot: 4,71g

Овощные салаты бывают очень вкусными.