iri.iri2007 - Miembro

iri.iri2007

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Historial de Peso

Peso Inicial

80,3 kg

Disminuído hasta ahora: 7,3 kg

Peso Actual

73 kg
Desempeño: Perdiendo 0,3 kg a la Semana

Peso meta

65 kg

Aún para ir: 8 kg

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	АКUMA
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana

	BigAssInn
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,7 kg a la Semana

	@Холли
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

	Анчоус12
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Calorías: 121kcal | Grasa: 2,05g | Carbh: 13,84g | Prot: 11,61g

Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.

Calorías: 234kcal | Grasa: 8,89g | Carbh: 42,89g | Prot: 17,72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Calorías: 188kcal | Grasa: 6,11g | Carbh: 6,44g | Prot: 25,39g

Лёгкий салат богатый белком.

Calorías: 339kcal | Grasa: 9,42g | Carbh: 58,74g | Prot: 18,44g

Вкусная альтернатива утренней каше.

Calorías: 119kcal | Grasa: 7,16g | Carbh: 13,70g | Prot: 2,71g

Вкусная диетическая капустка.

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