missy23
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Historial de Peso

Peso Inicial
89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg

Peso Actual
89,4 kg
Desempeño: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

Peso meta
61,2 kg
Aún para ir: 28,1 kg
american living in japan. have always gone up and down, more up than down lately after having my daughter...but that's life. i LOVE the new Lifetime show, Cook Yourself Thin!! what's your secret?

Peso Histórico de missy23


Siguiendo

Prava
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana Down
   

Libro de Cocina de missy23

Calorías: 325kcal | Grasa: 12,78g | Carbh: 42,78g | Prot: 11,92g
Vegetarian Spaghetti
Spaghetti pasta in tomato sauces with plenty of healthy veggies.
Calorías: 201kcal | Grasa: 7,80g | Carbh: 22,40g | Prot: 13,72g
Cauliflower, Broccoli and Mature Cheddar Gratin
Fantastic, delicious and nutritious vegetarian dish.
Calorías: 294kcal | Grasa: 25,88g | Carbh: 16,24g | Prot: 5,47g
Pesto and Avocado Salad
A healthy salad with lettuce, avocado, black olives and pesto dressing.
Calorías: 142kcal | Grasa: 3,58g | Carbh: 4,44g | Prot: 22,68g
Tuna Salad in Lettuce Wrappers
A great way to have that lunchtime "sandwich".
Calorías: 218kcal | Grasa: 12,53g | Carbh: 6,27g | Prot: 20,15g
Cauliflower Pizza Crust
An Atkins friendly alternative to a pizza crust, low in carbs and a moreish meal or snack.
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Ejercicios recientes de missy23


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