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07 abril 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,2 kg
6,9 kg
20,2 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
07 abril 2022
Ja tinha um tempinho que a carne vermelha não vinha para o prato. Arroz com açafrão, feijao, saladinha e carne feita na air fryer.
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06 abril 2022
Jantinha. Rap 10 com ovo, requeijão cremoso light, ricota fresca e tomate.
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06 abril 2022
Café da manhã de todos os dias, ovos cozidos com gema mole, sal e pimenta do reino. Ah, pra acompanhar vai um chá.
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05 abril 2022
Um cházinho sem açucar ou adoçante. Pra quem não bebe café o jeito é o chá.
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Peso Histórico de Mari C.RIC
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