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14 febrero 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
53,5 kg
6,5 kg
3,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
10 febrero 2019
Ficou ótimo 😍
Um docinho para alegrar o dia e cheio de vitaminas e fibras!
receita nos comentarios
(2 comentarios)
10 febrero 2019
para descontrair :)
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09 febrero 2019
Desistir não é opção! Continuando na dieta para diminuir o percentual de gordura, mais subindo as proteinas para manter massa magra.
para quem já ouviu "nossa, você precisa emagrecer" um "você esta muito magra é elogio" ;-)
(3 comentarios)
05 febrero 2019
Eu ouvi falar que couve crua faz mal a saude e fui pesquisar e li que prejudica a tireoide. Alguem sabe se é verdade?
(16 comentarios)
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