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26 enero 2019
Bateu vontade de um doce e precisava bater os macros. Então o jantar virou bolo de banana com aveia e canela.
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25 enero 2019
bolo de fuba feito no microondas!
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21 enero 2019
Hoje meu bebê não colaborou. Não saia do colo, o jeito foi fazer abdominais, elevação pelvica e agachamento com o ele. Fora que usei ele como peso para exercitar os braços. rs
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20 enero 2019
O bebê dormiu é hora de iniciar os exercicios! Ainda preciso fazer 25 agachamentos do desafio. So não sei se vou sobreviver, rs
(5 comentarios)
17 enero 2019
Estou quase no meu peso alvo 50 kg, falta cerca de 4 kg. O problema é que minha família fica dizendo que estou magra demais e que deveria engordar. Na verdade nem dieta estou fazendo, somente como o que tenho vontade e registro no aplicativo. Ando desanimado um pouco, mais alguém passando por isso?
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
54,1 kg
5,9 kg
4,1 kg
Bien
(29 comentarios)
peso estable
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