Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
lub0v
Diario
Diario de lub0v
Perfil de lub0v
|
Historial de Peso
21 a 25 de 153
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Siguiente
29 julio 2015
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60 kg
0 kg
4 kg
Bien
Agregar Comentario
peso estable
28 julio 2015
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60 kg
0 kg
4 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
27 julio 2015
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60,2 kg
0 kg
4,2 kg
Poco
Agregar Comentario
Ganando 0,4 kg a la Semana
26 julio 2015
Ух, что-то я вообще офигела.
Расслабилась, забила на все. И вот выяснила, что за месяц кривого питания можно вполне набрать все то, что было сброшено, а то и больше. Не записывая еду, не чувствую особых мук совести за съеденные лишние порции, или сладкое, или сендвичи. В общем хреново питаюсь и мало тренируюсь, ай-ай-ай. Стыдно.
Не хотела я сюда сейчас возврашаться, но видимо это необходимо, иначе заплыву вообще.
На новой работе пока нет холодильника и микроволновки + задачи интереснее, поэтому я питаюсь не 6 раз, а 3 раза в день, и на обед хожу куда-нибудь в кафе. И далеко не всегда я ем супчик или что-то более-менее полезное)
Попробую по крайней мере записывать все, что съела и двигаться больше. А то пока единственное движение, это раз в неделю выхать на великах на 60-70км. Маловато. До сих пор болит плечо, из-за этого пропускаю все скалодромные тренировки и в зал не хочется. Но я обещаю себе, что минимум 3 раза в неделю буду тренироваться. Будь то бег, зал или велосипед.
(3 comentarios)
01 julio 2015
они вернулись!! с марта не было, а теперь есть!) организм успокоился)
(8 comentarios)
Peso Histórico de lub0v
Ver la Historia Completa