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07 junio 2024
Hoy hemos comido esta pechuga de pollo con pure de patatas y parmesano con unos esparragos verdes. La pechuga ha sido entera en la airfryer y ha quedado espectacular. Todo por 430 kcal
05 junio 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63,3 kg
8,7 kg
1,4 kg
Bien
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
04 junio 2024
Hemos cenado ensalada cesar bajita en calorias, con mezclum, pollo, salsa de yogur casera, queso en dados y los cutrons son tostadas integrales. Toda la ensalada por 230 kcal y queda un plato monisimo.
03 junio 2024
Hoy hemos cenado bocadillo de pan cristal del aldi con lomito de prolongo, queso, mezclum de brotes y crema de pimiento rojo. Lo hemos preparado en la airfryer y ha quedado crujiente por fuera, jugoso por dentro y con el queso derretido. Bocata por 210 kca
02 junio 2024
Hoy he preparado este pedazo de arroz con secreto iberico. No se han contado calorias, solo se ha disfrutado en familia
Peso Histórico de sita8
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