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01 junio 2024
Hoy ha tocado chilli con carne casero con arroz blanco y una tortilla de trigo mini. Plato super bueno y picante por 460 kcal
31 mayo 2024
Ayer prepramos estas barquitas de ensaladilla de yogur con melva. No os podeis imaginar como hartaba, acabamos llenisimos. Todo el plato por poco menos de 300 kcal
31 mayo 2024
Hoy hemos comido flamenquin casero de lomo y jamon con patatas en airfryer con esparragos verdes a la plancha y pimientos asados. Plato contundente por 460 kcal
30 mayo 2024
Hoy hemos comido salmorejo de calabacin( sin pan y poco aceite) y picadillo de patata y atun. Sale bastante resulton, la verdad... todo por 430 kcal, ni tan mal.
30 mayo 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63,4 kg
8,6 kg
1,5 kg
Bien
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
Peso Histórico de sita8
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