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Mel Alves
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Historial de Peso
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17 abril 2013
Amanhã inaugura uma Lojas Americanas perto da minha casa. Isso significa que vou ter "morando ao lado" a minha maior tentação: chocolate barato!
Terei que ser forte, muito forte para não pôr tudo a perder e mais um pouco.
(2 comentarios)
17 abril 2013
Não dá mais para protelar... Amanhã tenho que fazer a avaliação da academia. Confesso que não queria, estou morta de vergonha porque o instrutor determinou que eu poderia perder 6kg em 3 meses. Já se passou quase um ano e eu não consegui atingir essa meta...
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16 abril 2013
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78,7 kg
3,3 kg
18,7 kg
Poco
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
11 abril 2013
Hoje, quinta-feira, é o dia mais difícil pra mim. É a folga do meu marido que trabalha numa pizzaria. Desde que casamos que dia de folga é dia de lanche na janta (uma maneira de dar folga pra mim também). Então sempre tem uma bobeirinha hipercalórica! Hoje vou ver se faço uma receita de pão de batata que vi na rede que tem poucas calorias. Tenho que ir no centro da cidade e espero que ainda dê tempo de ir pra academia!
Não posso pôr tudo à perder hoje, porque hoje é quase fim de semana e a tendência de eu emendar tudo e pôr a semana inteira por água à baixo...
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10 abril 2013
É, foi só voltar com a rotina de dieta e exercícios e já estou sentindo os resultados. Não me pesei, mas me sinto mais leve, sabe? Sem aquela sensação de que acabei de comer um boi. Estou gostando disso e espero que o resultado também apareça na balança. Sábado é dia de avaliação física na academia, vamos ver o resultado.
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Peso Histórico de Mel Alves
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