Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
dmitriipertsev
Diario
Diario de dmitriipertsev
Perfil de dmitriipertsev
|
Historial de Peso
16 a 20 de 60
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Siguiente
12 febrero 2022
День выдался очень хорошим, число каллорий уменьшилось, при этом, по ощущениям, сьел не меньше, чем обычно. При этом сегодня еще прибирался по дому, а потом еще и 70 минут прогулки было. Так что думаю дефицит в этот раз вышел прекрасный
(18 comentarios)
12 febrero 2022
Мышцы вернулись в начальное значение и это хорошо. Средний жирок за день 19,4%. Короче, пока эти все показатели ничего не значат, хотя среднедневные показатели и в нужную сторону идут. Первая отметка, когда можно будет сравнить результаты - 24.02.22
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66 kg
0,2 kg
1 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,7 kg a la Semana
12 febrero 2022
Вот сегодня завтрак очень хорошим получился, овощи обьема добавили, при этом ИИ у них очень низкий
Agregar Comentario
11 febrero 2022
Ужин как всегда плотный, по каллориям и жирам уложился, продолжаем в том же духе)
Agregar Comentario
11 febrero 2022
Вечернее взвешивание. Жирок 19,8%. Пока что очень странно скачет вес, посмотрим, что дальше будет
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65,9 kg
0,3 kg
0,9 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
Peso Histórico de dmitriipertsev
Ver la Historia Completa