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15 noviembre 2018
Wow. I’m sure I’ll be back up some tomorrow, but the trend is down. So encouraging!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
95,6 kg
1,5 kg
8,9 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 8,9 kg a la Semana
14 noviembre 2018
Working! Slow weight loss, which is the best kind. Sometimes it's tough when you're out of town and have to rely on restaurant choices. I order a side salad or side of fruit with those meals and try to limit the bad stuff and fill up on the good. Keep Stevia gummy bears from Whole Foods in my purse, which really helps me deal with cravings and temptation. Also I keep the mini Kind Bars in there if I need a snack on the go. Past weekend we were at a hotel, meeting people for lunch, running around packing to check out, doing hair and makeup. That little kind bar got me from point a to point b so I wasn't too hungry when lunch finally rolled around.
Have GOT to get on the treadmill, but life has been hectic lately. No signs of it slowing down with the holidaze looming, so I just have to do it.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
96,8 kg
0,2 kg
10,2 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
01 noviembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
97,1 kg
0 kg
10,4 kg
Bien
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peso estable
17 octubre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
97,1 kg
0 kg
10,4 kg
No Aplica
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14 septiembre 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
100,7 kg
3,2 kg
14,1 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
Peso Histórico de katharsiss
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